Vous vous sentez trop souvent paralysé par une crainte injustifiée, caractérisée par des angoisses face, ou même à l’idée d’un objet, un animal, une substance, une situation.

Ce peut être, par exemple, la vision d’une araignée, d’une souris, le toucher d’une matière, d’une substance …. Ou seulement s’imaginer se retrouver coincé dans l’ascenseur ou ailleurs, la peur de la foule, celle du vide, du sang ou des piqûres…. Pour certains, l’obsession des chiffres, de la propreté, la peur d’attraper des maladies ….Pour d’autres, celle de rougir en public, en aparté, n’importe quand ; de prendre le bus, le train, l’avion malgré l’obligation professionnelle ou familiale ; reconduire après un accident …..

Si votre respiration devient plus courte, vos mains deviennent moites, votre coeur palpite alors que vous devez prendre la parole en public…

Voyez vous de quoi je parle ?

25% de la population souffre de phobie.

En seriez-vous atteint comme un quart de la population ?

La phobie est une peur irrationnelle, incompréhensible, excessive, déclenchée à la vue ou même à l’idée de l’objet, de la situation, de l’animal, de la substance.

Et cela déclenche chez vous une panique, un état d’angoisse qui vous contraint à éviter tout ce qui peut provoquer la crise.

En dehors de la crise, il n’y a pas de symptôme.

Corps, pensées, images ….le tout fonctionne de façon obsessionnelle. S’en suivent des ruminations douloureuses que rien n’apaise vraiment ; des souffrances psychiques constantes ou plus rarement des douleurs réelles. Vous aurez beau lire toutes les statistiques, vous documenter sur le sujet, RIEN de rationnel ne pourra vous rassurer.

Si vous souffrez de quelque chose qui vous invalide en permanence, si vous vous reconnaissez dans tout cela, vous êtes ici à la bonne place pour apprendre à gérer cela de manière facile et définitive !

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