Perdre du poids, c’est plus qu’une question de régimes !

Anne vdb Detry fait partie des pionniers de cette nouvelle approche alliant le conscient et l’inconscient dans toutes les problématiques de poids !

Après des années de constat et de réflexions en collaboration avec des spécialistes, nous avons décidé de créer des ateliers interactifs alliant le coaching mental à des exercices pratiques.

Les forces de cette nouvelle approche sont :

a) Vous allez enfin comprendre pourquoi tout ce qui n’est pas exprimé dans votre vie s’imprime dans votre corps.

b) Vous enseigner les process qui vous permettront de comprendre puis de maîtriser les déclencheurs de votre prise ou perte de poids.

Et pour la première fois, à travers 5 ateliers alliant tant la théorie que des exercices pratiques éprouvés, vous allez expérimenter « le poids de l’inconscient » dans votre vie !

Programme en 5 modules

Module 1 : votre situation

• présentation des participants
• volonté ou question de motivation ?
• Quelles sont les situations de vie qui me pèsent ?
• Pourquoi je stocke ou je déstocke ?
• Explication du stockage et déstockage maximal
• “Tout ce qui n’est pas exprimé dans ma vie, s’imprime dans mon corps  »
• Point de départ : ma toile d’araignée
• Détermination de mon objectif. Dans quel but ?
• Sac à dos ou valises ?

Module 2 : le rôle de mes émotions et de mes pensées

• Les 3 émotions qui me « bouffent »
• Aggression et manque de protection
• Les blessures d’abandon et de solitude
• Mon test personnel en pratique
• “Il était une fois ma vie … en reliance avec mon poids …..”
• Trouver les éléments déclencheurs
• Connaissance de mes ressources

Module 3 : je peux tout changer chez moi

• « Il était une fois ma vie suite et faim …. »
• Faire sauter les verrous
• Le trio infernal
• Les croyances bloquantes qui m’empêchent d’arriver à mon objectif
• Comment penser autrement pour atteindre mes objectifs ?

Module 4 : l’estime de soi parce que je le vaux bien !

• Comment vais je renforcer ma motivation à long terme ?
• Ma confiance et moi ….
• De la souffrance au plaisir ….
• Tester autrement ce que j’ai adoré
• Changer ce qui ne fonctionne pas

Module 5 : Miroir, mon beau miroir

• Le plaisir des photos
• Le conflit intérieur
• Apprendre à aimer mon corps
• Comment tournez la page

Les ateliers

Il y a 1 atelier de 5 modules, en voici le calendrier.

Nouvelles dates

Lindekensweg 88, 1652 Alsemberg.
(Les dimanches de 09h30 à 12h30)

Module 1 : dimanche 13 septembre 2020

Module 2 : dimanche 27 septembre 2020

Module 3 : dimanche 11 octobre 2020

Module 4 : dimanche 25 octobre 2020

Module 5 : dimanche 15 novembre 2020

Inscrivez-vous !

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